Мэтр отечественной эстрады Игорь Николаев любит играть в большой теннис, старается делать утреннюю зарядку и считает, что человек не должен затуманивать свое сознание.

-Игорь Юрьевич, жизнь популярных людей всегда насыщена эмоциональными переживаниями, напряжением. Как обычно снимаете стресс?

-Все жизненные перипетии я стараюсь воспринимать абсолютно на трезвую голову. Алкоголь может помочь забыться, но это всего лишь иллюзия, которая рассеивается с похмельем и еще больше усугубляет ситуацию. Никогда нельзя затуманивать себя алкоголем и уж, тем более, наркотиками.

Губительны также азартные игры. Правда, в моей жизни были периоды, когда я играл в казино. Это больше было связано с азартом, причем, к сожалению, много выигрывал. Почему, к сожалению? Потому что демоны игры специально вводят в искушение, когда у человека угасает интерес, они обязательно стараются помочь в выигрыше, подогреть азарт. У Достоевского в "Игроке" про это немало написано. Я даже подумывал вновь пойти в это проклятое место, чтобы в пух проиграться. Но сейчас такие "развлечения" мне не интересны. Мне вообще свойственен аскетизм. Нужно уметь довольствоваться малым, ведь сбережения в могилу не унесешь.

Моя душа стремится к Божественному, и каждый свой концерт я завершаю песней "Храни вас Бог". Последнее слово должно быть "Бог" - оно, как купол, всех накрывает.

А самое лучшее средство для снятия напряжения, например, после утомительных съемок, когда нужно мысленно отдохнуть, подзарядиться энергией для меня лично - это игра в большой теннис. Стараюсь не забывать и об утренней зарядке. Еще я люблю путешествовать.